Soy Mujer de 31 años Siento un hormigueo en la cabeza, en el area del cuero cabelludo ( como si algo me caminara en la cabeza) , es de corta duración pero suel...(ver más)

Entiendo su preocupación y el gran malestar que debe estar presentando. Existen múltiples causas que pueden provocar esta situación, entre las más frecuentes le puedo mencionar:

1. Alta carga emocional dado por ansiedad o estrés.
2. Alteración hormonal.
3. Pinzamiento de un nervio de la zona.
4. Alteración en los niveles de sodio, potasio, calcio en sangre.
5. Deficit de vitaminas y minerales.

Inicialmente, no considero que este malestar sea secundario por hipertensión arterial. Para mejorar esto le recomiendo:

• Aumentar el consumo de agua durante el día.
• Consumir neurobión, una tableta cada día por mínimo 30 días.
• Mantener un peso saludable.
• Aumentar el consumo de frutas, vegetales de hoja verde y verduras frescas.
• Practicar actividad física de manera regular (al menos 4 días a la semana).
• Evitar el consumo de alimentos ricos en grasa, condimentos, picantes, alcohol, cafeína, paquetes o dulces.
• Evitar automedicarse ya que podría generar daños innecesarios en su salud.

Si a pesar de seguir las recomendaciones previas persiste el malestar o inclusive llega a empeorar, le recomiendo acudir a una cita prioritaria presencial con su médico de cabecera para evaluar la pertinencia de tomarle exámenes.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.