Pregunta médica

¿Cuánto peso puedo alzar en pesas para no afectar mi crecimiento y poder tonificar mi cuerpo?

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Se puede hacer ejercicio regular, siempre y cuando éste no exceda la capacidad de tolerancia y mientras no se realice por largos periodos de tiempo. Si son ejercicios de baja o mediana intensidad no se va a tener ningún problema. 
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