Pérdida de Peso Ganancia de PesoIncremento de PesoTalla Baja
Pregunta médica

¿Qué puedo hacer para subir de peso si mi talla es de 1.62 y mi peso está en 42 kg?

Preguntado por Mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Es importante que siempre se mantenga una dieta balanceada rica en frutas, verduras, se aumente el consumo de proteínas y se realice ejercicio que se concentre principalmente en la ganancia de la masa muscular. 
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