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Pregunta médica

¿Es cierto que el agua ayuda a adelgazar? 

Preguntado por Mujer de 13 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
El agua ayuda a mantener un estado adecuado de hidratación, sin embargo, su consumo no va a aumentar la pérdida de peso significativamente, lo que ayuda a disminuir y a controlar el peso es disminuir el consumo de grasas, harinas, comida rápida, gaseosas, azúcar, asociado a la actividad física de forma periódica.
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