Pregunta médica

Preguntado por mujer de 20 años

68 vistas
Nuestro médico responde

Como tal el consumo abundante de agua no estimula que se aumente la quema de calorías y por ende disminuya el peso de una manera activa y lleve a cambiar la apariencia del cuerpo. Sin embargo el saludable consumo de agua tiene muchos beneficios a la hora de este objetivo, ya que:

  • Disminuye la ansiedad por consumir alimentos.
  • Disminuye el hambre.
  • Ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
  • Ayuda a mejorar el metabolismo corporal y esto estimula una adecuada quema de calorías.
  • Ayuda a mantener energía durante el día.


Recuerda que el principio general para la pérdida de peso es por medio de ejercicio, idealmente de 30 a 60 minutos al día / 5 días a la semana y por medio de una dieta balanceada.


Espero haber sido de tu ayuda.



Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.