Pregunta médica

buenos dias. que es lo mas recomendable para tener unos riñones sanos? gracias

Preguntado por Mujer de 35 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Con estilos de vida adecuados puedes tener una buena salud en general, incluyendo tu salud renal.


Te recomiendo:

·     Mantener una adecuada hidratación

·     Dieta baja en sal

·     Usar medicamentos solo cuando un médico te lo indique

·     Limitar el uso de medicamentos como los AINE´s

·     Hacer actividad física 150 minutos a la semana por lo menos

·     Tener una dieta sana tipo mediterránea baja en grasas trans, grasas saturadas, con énfasis en carne de pescado, cerdo y pollo.


Gracias por confiar en nosotros, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.

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