Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 22 años

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Nuestro médico responde

El dolor se genera por dos motivos:

  • No realizar estiramiento el cual favorece las contracturas en el músculo el cual puede generar dolor.
  • La acumulación de ácido láctico en el músculo, que es una sustancia producida por el metabolismo del músculo luego de hacer ejercicio. Esta acumulación es menor si haces un adecuado estiramiento, una adecuada hidratación y en la medida que los músculos se acoplan a la realización del ejercicio.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!

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