Pregunta médica

Me duelen los músculos por el ejercicio. ¿Qué puedo tomar?

Preguntado por Mujer de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo más importante para manejar los dolores musculares después de realizar ejercicio es hacer estiramientos, aplicar compresas de agua tibia y masajear la zona. Puede hacerlo también con cremas calientes.
Evite el esfuerzo físico por el día de hoy y mañana nuevamente estire. Si va a hacer ejercicio, es importante un buen calentamiento.
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