¿Qué tratamiento me podrían realizar para sanar un problema lumbar L5 y S1 sin cirugía?

Si se trata de una una hernia discal, es recomendado que consultes con tu medico para que te indique la realización de rehabilitación por fisiatria así como, analgésicos, desinflamatorios, aunque este tratamiento no va a curarte, por lo menos es una alternativa para conllevar el dolor y los síntomas que estas causan. Ahora bien, en casa también puedes aliviar el dolor con:

1. -Descansar y evitar actividades que causan el dolor. Evite alzar peso.
2. -Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la región afectada con una toalla antes de aplicar hielo. 
3. -Mantenga las piernas elevadas en la medida de lo posible.
4. - Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.

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