Hola mire alomejor va a sonar raro pero esq ya me ha pasado alguna vez y justo hoy me ha vuelto a pasar y tengo miedo, yo cuando me voy a dormir y estoy como sú...(ver más)

No debes preocuparte, aunque la sensación es incomoda, lo que sientes es completamente normal al momento de dormir.

Aunque no se conoce claramente su causa, la sensación de estar cayendo y las alucinaciones visuales se generan por una relajación demasiado rápida del cuerpo; al producirse en un tiempo corto el cerebro no alcanza a interpretar esto como el estado de sueño y lo interpreta como una señal de peligro y genera estímulos (como la sensación de caer y el color blanco que vez) para que nuestro cuerpo esté alerta nuevamente.

Se ha podido establecer que cuando la persona tiene altos niveles de estrés, preocupaciones o hace ejercicio extenuante muy poco tiempo antes de dormir es más fácil que presente esta sensación.

Así que nuevamente, no debes preocuparte.

Espero haberte orientado.