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Pregunta médica
¿Es bueno desayunar con una cucharada de linaza, una cucharada de ajonjolí, una cucharada de germen de trigo y una cucharada de avenena integral batida en agua?
Información adicional
Cuantas calorías y proteinas hay en esta batida?
Preguntado por hombre de 47 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Es una mezcla interesante en donde tiene el aporte de calcio el ajonjolí, de complejo B el germen de trigo, de fibra la avena. Faltaría un huevo para la proteína o el aguacate.
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