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Pregunta médica

¿Tomar agua con una cucharada de avena en hojuelas antes de cada comida es malo?

Preguntado por Hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
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No tiene nada de malo realizar esa conducta. Todo lo contrario: la avena es fibra y puede ayudarle a controlar su tránsito intestinal y sus niveles de azúcar en sangre.
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