Tomar agua con unas cucharadas de chía es bueno?

Si, es bueno siempre y cuando laves las semillas de Chía muy bien y luego las dejes reposar en el agua que te tomaras para que se expandan.

Puede ayudarte con aporte de fibra para el estreñimiento, pero debes tomar también mucha agua sola (sin Chía) en el día.

Espero haberte orientado, atenta a tus proximas dudas. Gracias por confiar en nosotros.