es bueno tomar banano con semilla de chía

Si, la chía es una buena fuente de:

• Calcio
• Antioxidantes
• Hierro
• Fibra
• Proteínas
• Potasio

No es inadecuado consumirla con banano, de hecho puede ser un buen acompañante de esa semilla. Puedes consumirla diariamente sin ningún problema, lo que te recomiendo es que si mantengas una adecuada hidratación, tomando por lo menos 8 vasos de agua al día.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!