me duele mucho la pierna cuando me siento por mucho tiempo al levantarme cojeo y me duele que podría hacer pdta no he ido al médico porque si voy me hechan del trabajo

Es muy importante tomar en primer lugar una radiografía de columna lumbar para descartar alteraciones como fracturas, o singos que sugieran hernias o infección en la columna que se encuentren explicando tu dolor.

A la mayoría de las personas les va bien con tratamientos más simples, como:

●Medicamentos: en primer lugar, puede probar los analgésicos que puede obtener sin receta. En muchos casos, los médicos sugieren probar un AINE, como el ibuprofeno, naproxeno o diclofenaco.

●Fisioterapia para enseñarte ejercicios y estiramientos especiales.

●Manipulación de la columna vertebral: esto ocurre cuando alguien, como un fisioterapeuta o un quiropráctico, mueve o "ajusta" las articulaciones de la espalda.

●Acupuntura: esto es cuando alguien que conoce la medicina tradicional china inserta pequeñas agujas en su cuerpo para bloquear las señales de dolor.

●Reducir el estrés: algunas personas se sienten mejor si intentan algo llamado "reducción de estrés basada en la atención plena". Esto implica ir a un programa grupal para practicar la relajación, la meditación y el yoga.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.