Subo de peso sin comer más de lo habitual y haciendo ejercicio. A veces son hasta 2 kilos por semana. El aumento de peso no es visible, de hecho a veces parecie...(ver más)

Posiblemente no esté teniendo un adecuado método de medición de su peso. El peso corporal es dependiente de muchas variables: composición de grasa corporal, composición de músculo, agua, contenido intestinal y de vejiga, etcétera.

Primeramente tendría que verificar que esté midiendo su peso adecuadamente.

La forma de hacerlo es empleando una báscula bien calibrada, siempre el mismo día de la semana, a la misma hora, de preferencia por la mañana, sin ropa, y con intestino y vejiga vacíos. Se trata de mantener las mismas condiciones siempre a fin de evitar la gran variabilidad que ocurre en el peso corporal.

Si a pesar de cuidar estas condiciones, sigue observando incremento de peso, posiblemente se deba a que está teniendo retención de líquidos. Ésto puede deberse a consumo excesivo de sal, alteraciones en el funcionamiento de los riñones, uso de medicamentos o fase del ciclo ovárico.

Espero haber resuelto sus dudas y quedo al pendiente de cualquier situación. Si la orientación ha sido útil, por favor califíquela positivo.