Pregunta médica

Preguntado por mujer de 15 años

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Nuestro médico responde

Actualmente tienes un peso que se considera normal, tienes un índice de masa corporal(escala para clasificar el peso) de 19.2, lo normal es tener un índice de 18.5 a 24.9, se recomienda las siguientes calorías en tu caso considerando que tu actividad es moderada:


Calorías necesarias para mantener el peso:2099

Calorías para adelgazar: 1784

Calorías para subir de peso: 2414


Estaré al pendiente de tus dudas.

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