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Después de una herniorrafia inguinal (operación de la hernia) se debe iniciar la actividad física leve como trotar, caminadora, elíptica, 1 mes después del procedimiento quirúrgico. El levantamiento de pesas y ejercicios de fuerza deben ser realizados 3 meses después de la intervención, o incluso después si la evolución ha sido lenta. Seguir en controles con el cirujano para definir la evolución de la cirugía.
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