¿Cuándo puedo volver a levantar pesas si me operaron de una Hernia inguinal? 

Después de una herniorrafia inguinal (operación de la hernia) se debe iniciar la actividad física leve como trotar, caminadora, elíptica, 1 mes después del procedimiento quirúrgico. El levantamiento de pesas y ejercicios de fuerza deben ser realizados 3 meses después de la intervención, o incluso después si la evolución ha sido lenta. Seguir en controles con el cirujano para definir la evolución de la cirugía.