Que ldl calculada 43.86 que significa

Lo que reporta es que el rango de las LDL (low density lipoprotein) lipoproteínas de baja densidad está dentro de parámetros normales o en un rango optimo, ya que lo adecuado es tener dicha cifra en menor de 130 miligramos por decilitro, las LDL son lo que se conoce como colesterol malo que se acumula en las arterias y el tenerlas bajas es beneficioso, el resultado sale de una fórmula matemática que contempla el colesterol total las HDL y los triglicéridos.

Para no tener dificultades de salud con los lípidos y colesteroles en el cuerpo se sugiere disminuir el consumo de grasas de origen animal (mantequilla, carnes, lácteos) aumentar el consumo de aceite de oliva extra virgen, consumir más pescado de mar frutos secos, no fumar y realizar actividad física aeróbica 150 minutos por semana.

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