Colesterol HDL 61,90 mg/dl y Colesterll LDL 108,24 que significa este resultado?

El resultado de LDL está cerca al límite superior de lo determinado como niveles óptimos (siento este <100 mg/dl), en cuanto al Colesterol HDL estos niveles están elevados, lo que es favorable para reducir riesgo de formación de placas de colesterol y con esto el riesgo de padecer enfermedades vasculares. Acuda a valoración para reporte oficial de resultados . Le sugiero disminuir el consumo de alimentos procesados, fritos o preparaciones condimentadas, aumentar el consumo de agua a 2 litros al día y realizar actividad física mínimo 30 minutos al día, reparta las comidas en 3 fuertes y 2 meriendas.