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Pregunta médica

¿Qué alimentos me ayudan a bajar el colesterol LDL? 

Preguntado por hombre de 43 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Laura Cristina Montoya Hurtado
Laura Cristina Montoya Hurtado
Medicina General
El colesterol LDL es un tipo de colesterol muy importante para muchas funciones metabólicas, sin embargo, cuando comemos grasa en exceso estos tienden que aumentar y pueden depositar las grasas en sitios no deseados como las arterias del corazón, para disminuirlas, lo mejor es el ejercicio y una dieta adecuada baja en grasa y ricas en pescado, frutos secos (maní, almendras), aguacate.  
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