buenas tardes los productos que son utilizados en el gym llamados PRE-ENTRENO es lo mismo que las proteinas o realmente para que sirve o se puede tomar eso y d...(ver más)

Los suplementos pre entreno no son lo mismo que las proteínas, por lo general los suplementos de pre entreno son aminoácidos o cretina, estos suplementos sirven para una mejor recuperación del músculo y para mantener con mas energía al músculo y esto produce que se puedan realizar mas repeticiones de los ejercicios o aumentar el peso de los ejercicios.

Lo ideal es tomar estos suplementos antes del entrenamiento y la proteína tomarla al terminar el ejercicio.

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