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Pregunta médica

¿Qué hacer si sufro de insomnio frecuente?

Información adicional: Me preocupa por que no descanso y para dormir tengo que tomar pastillas para dormir y me sien to preocupada por la dependencia de dichos farmacos

Preguntado por mujer de 61 años

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Nuestro médico responde
Es importante saber qué tipo de medicamentos se han probado para el manejo del insomnio, pero pueden ser de ayuda las infusiones de orégano y se toman antes de dormir, este es un buen inductor del sueño, por otro lado se puede probar también con Melatonina pero esta obviamente previa valoración y formulación por parte del médico de confianza.
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