¿Además de los antidepresivos, cuáles minerales, vitaminas y alimentos pueden ayudar a la depresión?

No hay vitaminas específicas que ayuden a mejorar la depresión, en ocasiones el consumo de pequeñas cantidades de chocolate ayudan a elevar el ánimo, tener en cuenta que la depresión mejora con el uso de los medicamentos, realizando terapia con el psiquiatra, teniendo un estilo de vida, hábitos alimenticios, patrones de sueño y control de estrés adecuado.