Nuestro médico responde

Para mitigar tu dolor, te recomiendo lo siguiente:


  • Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre según posología.
  • Evitar esfuerzos físicos o ejercicios de alto impacto.
  • Evitar levantar objetos pesados.
  • Tomar duchas con agua tibia antes de iniciar tus actividades o aplicar compresas tibias. 
  • Consumo de suplementos con Glucosamina o Condroitina de venta libre. 


Las posibles causas de tu dolor incluyen:



Si no evidencias mejoría del dolor o se te presenta con frecuencia, te recomiendo acudir a una valoración médica para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.  

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