Pregunta médica

aveces me da ansiedad por mi vida en general. Es malo comer cuando tengo ansiedad? a veces me pasa, mas seguido otras veces. Quiero saber si me puede perjudicar...(ver más)

Preguntado por hombre de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Es más adecuado hacer ejercicios de respiración que comer para calmar los cuadros ansiosos, ya que el comer te puede conducir a alteraciones del peso (sobrepeso u obesidad).

Al mismo tiempo, recuerda que el pilar más importante para tratar los cuadros ansiosos es la psicoterapia, por lo que es importante que vayas a consulta, con el fin de brindarte herramientas más adecuadas para que poco a poco vaya siendo mejor tu forma de adaptarte, sin influir tanto en tu estado emocional.

Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos.

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