Pregunta médica

Sufro de ansiedad, Cuando como me dan ganas de vomitar (Exactamente me da ansiedad al comer, Por que sufrí un problema alimenticio hace meses) que puedo hacer?

Preguntado por mujer de 24 años

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Nuestro médico responde
Los síntomas de estrés y ansiedad se pueden manifestar en el organismo de varias formas. Las manifestaciones se representan en síntomas como dolores de cabeza, hipertensión, debilidad, alteraciones del sueño, sensaciones de ahogo, aumento de la sudoración, molestias en el estómago, enfermedades en la piel, tensión generalizada, dolor de cuello, de espalda, dolor de pecho, sensación de inseguridad, dificultades en la concentración y alteraciones en el estado de ánimo. Lo principal es realizar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando el estrés para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto. En caso de que el trastorno alimenticio vuelva, y no mejores, debes acudir a tu médico para determinar si requieres tratamiento adicional con medicamento, por el momento no te automediques.
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