Que es bueno para evitar las venas varicosas?

Para evitar la aparición de venas varicosas se recomienda evitar estar parado más de 5 horas, mantener un adecuado peso (evitar sobrepeso u obesidad) realizar ejercicio aeróbico (30 minutos al día), flexión frecuente de tobillos.

Las nueces de india han demostrado ser útiles para disminuir la aparición de várices.

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