Pregunta médica

Preguntado por mujer de 28 años

222 vistas
Nuestro médico responde
La alteración en el ciclo Circadiano, la falta de sueño regular en horas de la noche puede ser la causante que se necesite más horas de sueño, tener en cuenta que dormir en el día no es lo mismo que en la noche, primero porque se afecta la secreción de ciertas hormonas, y segundo porque no se descansa adecuadamente con la luz y ruido del día. Se puede estar haciendo ejercicio en exceso, sobrecargando su cuerpo, lo cual aumenta el cansancio y la necesidad de dormir más horas.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.