buenas lo q pasa esq tengo estreñimiento y hinchado el estómago hace como dos meses pero también siento algo duro en el abdomen cuando me acuesto no sé de q es ?

Esta hinchazón que sientes a nivel del abdomen y la sensación de masa puede corresponder a materia fecal que se encuentre acumulada en el intestino; para esto el principal tratamiento es el manejo del estreñimiento.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.