Me duele la parte del ombligo y alos lados que es ?

Teniendo en cuenta la localización de tu dolor, las posibles causas incluyen:

• Síndrome de intestino irritable.
• Infección del tracto urinario.
• Transgresión alimentaria.
• Síndrome premenstrual.
• Hernia umbilical.
• Estreñimiento. 
• Gastroenteritis. 

Como medidas generales para aliviar el dolor, puedes:

• Consumir antiespasmódicos (hioscina) de venta libre según posología.
• Beber abundante liquido.
• Evitar comidas copiosas o ricas en grasa, embutidos y picantes. 
• Evitar los alimentos sólidos justo antes de ir a la cama.

Si el dolor persiste o se presenta con frecuencia, debes acudir a una valoración médica para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.