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Pregunta médica
hola, cuantas calorías debo quemar para perder 1 kilo de peso? gracias
Preguntado por hombre de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
En general se necesitan quemar al menos 7,000 Kcal para bajar un kilo de grasa, sin embargo se sugiere que para bajar de peso se deben restar calorías a la dieta regular ya que de esta manera la perdida de peso sera mayor. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar
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