Buenos dias Como puedo aclarar de manera natural la zona de mi ano

Podrías utilizar una crema de venta libre que se aplica en la pañalitis de los bebés, a base de nistatina y óxido de zinc, aplicada después del baño, evita para el diario la ropa interior de lycra, déjala para las ocasiones especiales y usa en el dia ropa interior de algodón y de color blanco.

Para las hemorroides es necesario mantener las deposiciones blandas, un hábito intestinal diario y sin esfuerzo van a prevenir que se dilaten y se trombosan, esto puedes lograrlo con algunas recomendaciones:

-Evitar los periodos de ayuno prolongado por saltarse alguna de las comidas

-Masticar muy bien los alimentos y despacio

-Tomar un yogur o un kumis diario, son ricos en probióticos y facilitan la digestión

-Llevar una dieta balanceada, rica en fibra como las verduras ojala cocidas y las frutas, consumir avena y salvado de trigo en agua, almendras, arroz, pan y galletas integrales, cereales de caja, granolas en barra o con leche.

-Consumir frutas como la pitaya, papaya, uvas, bananos, ciruelas pasas, naranja, mandarina y pomelo.

-Consumo de 8 a 10 vasos de agua al día, para que el organismo digiera fácilmente la fibra.

-Evitar las comidas grasosas y condimentadas, al igual que las bebidas gaseosas, café en exceso, al igual que alcohol y cigarrillo.

Espero que esta orientación haya sido satisfactoria, quedamos atentos a resolver otras dudas si nos necesita.