Si tengo resistencia a la insulina, el ejercicio lo tengo que hacer de por vida????

La respuesta a tu pregunta es si, dado que actualmente tu cuerpo generó resistencia a la insulina lo que favorece la elevación de azúcar en sangre, deberá realizarse actividad física constante para que el cuerpo no retorne a esta condición y no desarrolles diabetes.

Además la realización de ejercicio tiene varios beneficios cómo mantenimiento de la masa ósea y muscular, prevención de eventos cardiovasculares cómo hipertensión arterial e infartos.

Espero haber podido ayudarte y orientarte.