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Pregunta médica

¿Qué puedo hacer si no puedo dormir bien? 

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Cualquier ruido me despierta, si no consigo dormir 8 horas seguidas y me despierto a mitad de noche es como si no hubiera dormido, nunca duermo siesta, he probado con tapones de oi...(ver más)

Preguntado por mujer de 28 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Debido a que el problema no es al conciliar el sueño, sino para mantenerlo, es preferible evaluar la opción de usar esencias florales o valeriana, y si no hay mejoría, es recomendable una valoración presencial con el médico tratante para evaluar la opción de usar medicamentos para mantener el sueño.
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