aparte de eso yo tengo 32 años llevo una vida sana en la alimentacion hago ejercicio , no tomo , no fumo no haya antecedentes en mi familia de esas enfermedades...(ver más)

Lo recomendable es evitar que esos miedos se vuelvan más graves y lleguen afectar su vida emocional. Lo recomendable es visitar un psicólogo conductual quien ayudara a indicar técnicas de relajación y sensibilización al estimulo que desencadena ansiedad. Espero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.