soy hipocondriaco, y hoy soñé que defecaba sangre, me desperté de un susto y sigo algo alterado....

Ten calma. Lo que pudiste haber experimentado es un terror nocturno, el cual sólo fue un sueño creado por el subconsciente y puede o no significar algún problema en el cuerpo.

Sin embargo si no has tenido problemas para defecar o molestias abdominales no tienes de qué preocuparte.

Eso sí te recomendaría que acudieras con un psicoterapeuta con el fin de trabajar en la situación de tu hipocondriasis a través de terapia cognitivo-conductual y puede inclusive que algún medicamento pudiera ayudarte igual con las molestias, manejado por el psiquiatra.

Principalmente la psicoterapia te ayuda en muchos aspectos para tu situación, así como también:

• Resolver conflictos con tu pareja o con otra persona en tu vida.
• Aliviar la ansiedad o el estrés por cuestiones laborales u otras situaciones.
• Enfrentar cambios importantes de la vida, como el divorcio, la muerte de un ser querido o la pérdida de un trabajo.
• Aprender a controlar las reacciones no saludables, como agresiones por cuestiones de tráfico o el comportamiento pasivo-agresivo.
• Asumir un problema de salud físico grave o progresivo, como diabetes, cáncer o dolor a largo plazo (crónico).
• Recuperarte de un abuso físico o sexual o de presenciar actos de violencia.
• Afrontar los problemas sexuales de causa física o psicológica.
• Dormir mejor, si tienes problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido (insomnio).

Espero tomes en cuenta esta información y puedas acudir a valorar aquello y poder tratarlo para que no te cause mayores molestias. Estamos para apoyarte y resolver más dudas o inquietudes que pudieras tener.