Ojos de Pescado
Pregunta médica

Hola, me podriais ayudar para saber que dieta seguir que sea alta en proteinas

Preguntado por hombre de 15 años
visibility99 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Arely Berenice Goméz Narváez
Arely Berenice Goméz Narváez
Medicina General

Si quieres hacer una dieta con alto contenido de proteínas, elige con cuidado las proteínas que consumes. Algunas opciones buenas son proteína de soja, frijoles, frutos secos, pescado, carne de ave sin piel, carne de res magra, cerdo y productos lácteos con bajo contenido de grasa. Evita las carnes procesadas. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

Contenido Relacionado
¿Cómo seguir una dieta vegetariana sin perder proteínas?
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
El vegetarianismo es una forma de alimentación que ex... Leer más
remove_red_eye679 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Cuáles son los efectos de una dieta alta en proteína y baja en carbohidratos, calorías y azúcares?
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Los efectos teóricamente son bajar de peso, disminuir... Leer más
remove_red_eye334 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
Como se que mi higado esta saludable? LOS ANTIBIOTICOS O LA DIETA ALTA EN PROTEINA PUEDE DAÑAR EL HÍ
Arturo Polanco
Arturo Polanco
Medicina de urgencias

La mejor forma de evaluar el funcionamiento de tu hígado ... Leer más

remove_red_eye294 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Tengo los triglicéridos altos y soy delgado, no puedo bajar más de peso. ¿Qué dieta debo seguir?, ¿p
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Puede seguirla consumiendo y para ayudar a bajar los niveles... Leer más
remove_red_eye1.998 vistas
volunteer_activismÚtil para 4 persona(s)
Que dieta debe seguir una persona con la tensión alta, con hipertensión, que debe comer y que no?
Jaime A. Betancurth G.
Jaime A. Betancurth G.
Medicina General

Estas son las recomendaciones de la AHA (American Heart A... Leer más

remove_red_eye208 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
Ya no tengo náuseas... Ahora boca seca y amarga... Sigo con mi dieta alta en proteína pocos carbohid
Diana Lorena Ricardo Lopez
Diana Lorena Ricardo Lopez
Medicina General

Puedes estar cursando con una condición llamada Reflujo g... Leer más

remove_red_eye83 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Yo hago ayuno intermitente. Que alimentos debo consumir despues del protocolo, mi dieta es alta en p
Alberto de Jesús Mercheyer Cardenas
Alberto de Jesús Mercheyer Cardenas
Medicina General

No es conveniente realizar ayuno intermitente, ya que a l... Leer más

remove_red_eye142 vistas
padezco de colon irritable ya causa de eso. O puedo comer bien yo voy al gimnasio y llevaba una diet
Carolina Osorio Restrepo
Carolina Osorio Restrepo
Medicina General

El síndrome de intestino irritable es una enfermedad func... Leer más

remove_red_eye200 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Hola. Quisiera saber si puedo consumir proteína, voy al Gym y como parte de mi dieta mi entrenador m
Arturo Polanco
Arturo Polanco
Medicina de urgencias

No, no te afecta.

Puedes consumir la proteína sin ... Leer más

remove_red_eye343 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Mis padres me compraron una proteína y quiero saber si me ayudara con el cresimiento
Alexander Tristancho
Alexander Tristancho
Medicina General

Los suplementos protéicos no ayudan a la ganancia de esta... Leer más

remove_red_eye131 vistas

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.