que métodos debo tomar ya que en parte de mi papá y mamá hay presencia de cáncer y por lo cual no quiero tenerlo hasta ahora tengo 18 años

Le recomiendo:

• Llevar una dieta balanceado y con una alto contenido de antioxidantes que incluya carbohidratos como arroz, papa, pasta, plátano, yuca, vitaminas (mango, aguacate, coco, aceitunas, uvas, naranja, tomate, espinacas, acelgas, habichuelas, mazorca, alverjas, zanahorias,  guayaba, naranja, kiwis, arándanos, moras, y frambuesas..), proteínas y minerales (pescados, pollo, carne, huevos, frutos secos como almendra, nuez, cacahuate, soya, girasol)
• Evitar los ayunos mayores a 3 horas
• Realizar ejercicio 30 minutos día 5 días por semanas
• Evitar el consumo de sustancias nocivas como cigarrillo o alcohol
• Adecuado control del estrés
• Asistir a controles médicos periódicos ya que dependiendo el tipo de cáncer que haya existido en sus familiares puede requerir exámenes específicos

El cáncer se produce cuando las células del cuerpo empiezan a dividirse sin detenerse (de forma descontrolada) y se diseminan a los tejidos del derredor alterando el funcionamiento normal de los órganos. Espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas, gracias por  por elegir a 1DOC3 y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.