Que puedo hacer para no orinar tanto en la madrugada?

Generalmente cuando las ganas de orinar son tan fuertes que interrumpen el sueño, es por la ingesta de líquidos momentos antes de acostarte.

Para esto se recomienda evitar el consumo de aguas en las horas previas al momento de conciliar el sueño.

Si a pesar de esta medida, los síntomas persisten, debes acudir a la consulta médica para estudiar otras posibles causas relacionadas con el funcionamiento de la vejiga urinaria.

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