Pregunta médica

Mi hijo de 3 años se duerme a las 2 o 3 de la madrugada. ¿Qué puedo hacer?

Información adicional
alergias .

Preguntado por Mujer de 32 años

visibility683 vistas
Nuestro médico responde
Regular el sueño es muy importante. En la mañana levántelo temprano (de 6 a 7 de la mañana) para que juegue o haga actividad física por un par de horas, luego del almuerzo haga que duerma media hora, en la tarde realicen nuevamente actividad física (salir al parque, juego de balón o infantiles) y en la la noche cerca a las 8 p.m. dele un baño corto con agua tibia, comida suave sin bebidas oscuras y llévelo a la habitación. Léale cuentos infantiles. No Internet, no tabletas, no celulares, no juegos que activen el cerebro en la noche.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.