hola algún medicamento saludable para tener más masa muscular? o todas hacen mal?

La mejor forma de aumentar la masa muscular es realizando ejercicio físico y a nivel de la dieta consumiendo proteína natural bien de origen animal como las carnes o pescados o de origen vegetal en frutos secos y verduras.

Los suplementos que se consiguen en el mercado no son recomendados sino son recetados por un especialista en medicina deportiva pues existe riesgo de daño renal y una vez se suspenden tiende a perderse su efecto.

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