Pregunta médica
que medicamento sirve para recuperar la masa muscular después del ejercicio
Preguntado por hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
No existe ningún medicamento para recuperar masa muscular, los mejores opciones para construir masa muscular son el consumo de proteína de origen animal, mantenernos bien hidratados, conciliar sueño adecuado y mantener una rutina constante de ejercicios con prioridad de peso sobre repeticiones.
Recomiendo que si se va a consumir algún suplemento, se consulte primero al médico para una valoración y si es necesario o prudente su consumo.
Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta
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