Pregunta médica

Mi ingesta de calorías diarias debe ser de 2,500 repartidas en 5 comidas, puesto que quiero bajar de peso. ¿Si consumo menos calorías en 5 comidas esta bien?

Preguntado por Mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Lo ideal es que sigas las indicaciones nutricionales tal cual te fueron indicadas, ya que generalmente estos cálculos son muy precisos para obtener resultados igualmente esperados y que no se presenten descomposiciones metabólicas.
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