Pregunta médica

Preguntado por mujer de 33 años

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Nuestro médico responde

Existen varias medidas que puedes tener en cuenta para reducir las náuseas y los vómitos del embarazo.


  • Las cantidades de los alimentos que ingieres deben ser pequeñas.
  • La frecuencia con que ingieres los alimentos debe ser mayor.


** Esto quiere decir: porciones más pequeñas pero más frecuentes **


  • Preferiblemente no ingieras alimentos grasosos, muy ácidos o muy dulces.
  • A algunas mujeres les disminuye la sensación de náusea y el vómito ingiriendo galletas crocantes de sal, aunque el consumo debe ser moderado.
  • Otras mujeres reportan que les ha servido mascar cubos de hielo algunas veces durante el día.
  • Debes reponer el agua y los electrolitos que pierdes con sales de rehidratación oral. Puedes utilizar los sobres de la OMS - Organización Mundial de la Salud.


Si definitivamente con estas medidas no mejoras, debes consultar al médico ya que puedes ser candidata a tomar algunas vitaminas o medicamentos contra el vómito que pueden mejorar tu cuadro.


No te vayas a auto-medicar.


Si llegas a presentar: salida de sangre o líquido por vagina, dolor abdominal, fiebre o malestar, debes asistir de forma inmediata al médico.


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