Pregunta médica

Preguntado por mujer de 38 años

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Nuestro médico responde

A menos de que tenga una hemoglobina menor a 7-8, puede hacer ejercicio sin ningun problema. Sencillamente le recomendaria evitar actividades que la hagan sentir muy fatigada o cansada. Ademas, recuerde hidratarse muy bien, tener una nutricion balanceada y tomar suplementos de hierro y acido folico

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