me puedo infectar de vih si siempre me muerdo o me chupo los labios (rara vez me arrancaba el pellejo y salia poca sangre) y salgo a la calle y me da el aire o ...(ver más)

No, la transmisión del VIH no se produce por contacto directo con aire en el que está presente el virus, ya que dura vivo muy poco tiempo por fuera de los fluidos corporales y no sería viable en el aire durante el tiempo suficiente para que entre en contacto directamente en la zona en la que se ha lesionado un vaso sanguíneo. Así que puede estar tranquilo ya que esa forma de contagio nunca se ha descrito en las investigaciones, no hay casos reportados y no es posible que ocurra hasta donde se tiene conocimiento.

En cuanto a los síntomas de ansiedad que le generan este tipo de pensamiento le recomiendo que realice respiraciones profundas y prolongadas en los momentos de mayor ansiedad, intente llevar una dieta saludable, con abundantes frutas, verduras y agua, evite las bebidas azucaradas, el café o té, los energizantes, el alcohol o el cigarrillo y realice ejercicio rutinariamente, todo esto puede contribuir a la mejoría de sus síntomas.

Espero que la respuesta haya sido de utilidad, no dude en escribirnos si tiene alguna otra pregunta.