Hice esfuerzo para defecar y sangre

El estreñimiento en estado avanzado, puede generar este tipo de sangrados, debido al aumento de la presión sanguínea en el recto cuando se hace fuerza pujando, así también puede darse por la fricción que produce la materia fecal en la mucosa rectal, generando desgarros que pueden sangrar.

Es recomendable que tomes ciertos hábitos en tu alimentación, como aumentar el consumo de agua y el consumo de fibra, la cual puedes encontrarla en las frutas y cereales. En todo caso es aconsejable que en los próximos días, acudas a la consulta médica, ya que es probable que requieras estudios para descartar otras causas a parte del estreñimiento (ejemplo: hemorroides), puedan estar asociadas a tu sangrado.

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