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Preguntado por Mujer de 15 años

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Es recomendable que al realizar ejercicio se hidrate adecuadamente, no realice ejercicio en ayunas o con periodos previos muy largos sin ingesta de alimentos debido a que puede presentar episodios de hipoglicemia. Recuerde no realizar rutinas muy exigentes si todavía no tiene un entrenamiento adecuado para eso, ya que puede generar alteraciones.
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