Pregunta médica

Por qué cuando termino de hacer ejercicio me dan mareos, me pongo pálido, me da dolor de cabeza y me dan náuseas? Soy algo gordo y decidí hacer ejercicio para r...(ver más)

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No hago ejercicio rutinariamente

Preguntado por hombre de 17 años

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Nuestro médico responde
Es importante que al iniciar a realizar ejercicio este no sea extenuante, debes aumentar el tiempo con la misma intensidad y luego de una semana puedes aumentar la intensidad del mismo; siempre calentando antes de iniciar.
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